12.03.2018
WARTO JEŚĆ MIĘSO
![](http://viando.pl/wp-content/uploads/2018/03/mięso-witaminy.jpg)
Mięso jest bardzo bogate w wiele ważnych dla naszego organizmu witamin❗
Doskonałym przykładem jest witamina B12, której niestety nie znajdziemy w produktach roślinnych.
Wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne. Jest także niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i pokarmowego. Naukowcy przekonują, że witamina B12 może także uchronić przed chorobą Alzheimera, nowotworami i chorobami psychicznymi.
Jej niedobór powoduje nie tylko nadmierną nerwowość i uczucie zmęczenia, ale również przyczynia się do problemów z pamięcią i do powstania depresji. Co gorsza, najnowsze badania dowodzą, że jej brak zwiększa ryzyko zawału i udaru.
Witamina B12 występuje w dużej ilości w wątrobie, a w mniejszej w rybach i jajach.
Produkty wspomniane w artykule
Pozostałe artykuły
Aktualności Viando
30.10.2017
DYNIOWA NA MIĘSIE VIANDO
Przyszła jesień, a z nią zimno! Proponujemy Wam kolorową i pyszną zupę dyniową, idealną o tej porze roku. Zróbcie wywar z mięsa wieprzowego np. karków
30.10.2017
DYNIOWA NA MIĘSIE VIANDO
7.05.2018
ZAWSZE PYSZNE
Wspólne jedzenie zbliża, co do tego nie trzeba nikogo przekonywać.
Powodów do jedzenia w ciepłe wieczory mamy mnóstwo. Tym bardziej zachęcamy do spr
7.05.2018
ZAWSZE PYSZNE
8.02.2017
WEEKENDOWY OBIAD
Jeżeli nie wiecie, co przygotować na weekendowy obiad, mamy dla Was znakomite propozycje. Naleśniki z farszem z mięsa mielonego i czerwonej fasoli lub
8.02.2017
WEEKENDOWY OBIAD
Więcej aktualności