DOBRZE JEMY, ZE SZKOŁĄ NA WIDELCU

W ubiegłym tygodniu przy współpracy z firmą VIANDO, odbyło się w Katolickiej Szkole Podstawowej spotkanie z Przyjaznym Dietetykiem – panią Pauliną Ciesielską. Prelekcja stanowi część realizowanego w szkole programu edukacyjnego Dobrze Jemy, ze Szkołą na Widelcu. Celem spotkania było uświadomienie dzieciom, że na prawidłowy rozwój i zdrowie ma wpływ dieta. Szczegóły jutro w dodatku Nasze Miasto Gazety Pomorskiej

WARTO JEŚĆ MIĘSO

Mięso jest bardzo bogate w wiele ważnych dla naszego organizmu witamin
Doskonałym przykładem jest witamina B12, której niestety nie znajdziemy w produktach roślinnych. 
Wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne. Jest także niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i pokarmowego. Naukowcy przekonują, że witamina B12 może także uchronić przed chorobą Alzheimera, nowotworami i chorobami psychicznymi.

Jej niedobór powoduje nie tylko nadmierną nerwowość i uczucie zmęczenia, ale również przyczynia się do problemów z pamięcią i do powstania depresji. Co gorsza, najnowsze badania dowodzą, że jej brak zwiększa ryzyko zawału i udaru. 
Witamina B12 występuje w dużej ilości w wątrobie, a w mniejszej w rybach i jajach.

NASZ SMACZNY PRZEPIS NA DZIEŃ KOBIET

Z okazji tego wspaniałego święta, Viando składa najserdeczniejsze życzenia wszystkim Paniom. 👩🎊
Panowie, zróbcie miłą niespodziankę swoim kobietom i przygotujcie dla nich ciepły posiłek od serca. 
Możecie być pewni, że to docenią i radości będzie co niemiara.
Polecamy Wam przepyszną zapiekankę z makaronem. 🍲
Przepis znajdziecie w linku poniżej, to bardzo proste, a jak smakuje

zapiekanka

VIANDO NA MARZEC

Wiosna już tuż tużAby zdrowo wejść w najbardziej nieprzewidywalny miesiąc w roku, Master Viando poleca Naleśniki gryczane, oczywiście z mięsnym nadzieniem
Przypominamy, że mąka gryczana jest przepełniona witaminami oraz mikro i makro składnikami takimi jak: magnez, potas oraz fosfor. 
Jedna szklanka kaszy gryczanej pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na magnez i 12% dziennego zapotrzebowania na fosfor i miedź.

Nasz organizm potrzebuje miedzi do wytwarzania czerwonych krwinek. Magnez odpręża, leczy depresję i bóle głowy.

Przepis na naleśniki znajdziecie na naszej stronie:

Naleśniki gryczane