Zapiekanka
Wskazówki od dietetyka
Obiad wcale nie musi być nudny. Ziemniaki w innej formie wprowadzą trochę urozmaicenia w codzienny jadłospis.Są bardzo pożywne, zawierają potas, magnez, fosfor, wapń sporo witamin z grupy B. Są także doskonałym źródłem białka roślinnego. Mięso wzbogaci nas w białka zwierzęce, cynk, żelaza...i GOTOWE. Pamiętajcie że półki z mąką nie ograniczają się jedynie do pszennej. Może dziś spróbujcie sięgnąć po mąkę gryczaną?
Lubię to!
Zapiekanka
Wskazówki od dietetyka
Obiad wcale nie musi być nudny. Ziemniaki w innej formie wprowadzą trochę urozmaicenia w codzienny jadłospis.Są bardzo pożywne, zawierają potas, magnez, fosfor, wapń sporo witamin z grupy B. Są także doskonałym źródłem białka roślinnego. Mięso wzbogaci nas w białka zwierzęce, cynk, żelaza...i GOTOWE. Pamiętajcie że półki z mąką nie ograniczają się jedynie do pszennej. Może dziś spróbujcie sięgnąć po mąkę gryczaną?
Lubię to!
Składniki
45 min
4 osób
łatwe
bez glutenu
- 500 g mięsa mielonego
- 500 g ziemniaków
- 4 cebule
- 4 jajka
- szklanka śmietany
- 4 łyżki mąki
- sól
- pieprz
- gałka muszkatołowa
- 100 g tartego sera
Sposób przygotowania
Ziemniaki obieramy i kroimy na talarki, doprawiamy solą i pieprzem i lekko podsmażamy na
rozgrzanym oleju.
Cebule kroimy w drobną kostkę, podobnie czosnek, również podsmażamy i odkładamy do
miski. Mięso doprawiamy solą, pieprzem, gałką, smażymy ciągle mieszając, pod koniec
dodajemy cebulkę z czosnkiem.
Naczynie żaroodporne smarujemy oliwą, wykładamy warstwę ziemniaków, na to mięso,
całość zakrywamy ziemniakami. Śmietanę, jajka, mąkę miksujemy, doprawiamy solą,
pieprzem i gałką, zalewamy tym zapiekankę i wstawiamy do piekarnika na 40 minut.
Na 10 minut przed wyjęciem z pieca zapiekankę posypujemy tartym serem.
Podajemy gorącą.
W tym przepisie możesz wykorzystać produkty Viando

Mięso mielone wieprzowe
Inne Obiady
Marynowane żeberka
Zapiekane białe kiełbaski
Naleśniki gryczane
Kotlety z kapustą
Zupa gulaszowa
Wszystkie Obiady
Konkurs Viando

Aktualności Viando
8.03.2017
JUŻ JUTRO DEGUSTACJA W POZNANIU!
Już jutro po raz kolejny degustujemy nasze produkty w jednym ze sklepów Viando. Tym razem będą to produkty mocno wędzone oraz pyszny gulasz. Zapraszam
8.03.2017
JUŻ JUTRO DEGUSTACJA W POZNANIU!
22.02.2017
CHCESZ ZASMAKOWAĆ NAJLEPSZEGO ŻURU, PRZYJDŹ DO NAS!
Jeżeli chcesz poznać smak najlepszego żurku na Kujawach, ze smakowitą białą kiełbasą Viando przyjdź jutro do naszego sklepu w Bydgoszczy przy ulicy Gr
29.01.2017
DEGUSTACJA ŻURU W TORUNIU
W piątek 27 stycznia odbyła się degustacja żuru kujawskiego, przygotowanego na produktach Viando.
Zachęcamy do zobaczenia fotorelacji z degustacji
29.01.2017
DEGUSTACJA ŻURU W TORUNIU
Więcej aktualności