Risotto
Wskazówki od dietetyka
Pełnowartościowe białko, węglowodany złożone oraz oleje roślinne to idealnie zbilansowany posiłek. Mięso oprócz witamin z grupy B zawiera albuminy, globuliny, kolagen i elastynę. Ryż bogaty w węglowodany złożone, nie dopuści by dopadł nas wilczy głód. Jest on znakomitym źródłem potasu, oraz błonnika, który usprawni prace nawet najbardziej leniwych jelit.
Lubię to!
Risotto
Wskazówki od dietetyka
Pełnowartościowe białko, węglowodany złożone oraz oleje roślinne to idealnie zbilansowany posiłek. Mięso oprócz witamin z grupy B zawiera albuminy, globuliny, kolagen i elastynę. Ryż bogaty w węglowodany złożone, nie dopuści by dopadł nas wilczy głód. Jest on znakomitym źródłem potasu, oraz błonnika, który usprawni prace nawet najbardziej leniwych jelit.
Lubię to!
Składniki
30 min
2 osób
łatwe
bez glutenu
- 0,4 kg mięsa
- 1 litr bulionu warzywnego
- 1 szklanka wytrawnego białego wina
- 1,5 łyżki oliwy
- 1 szklanka ryżu
- 2 łyżki posiekanej świeżej szałwii (lub 2 łyżeczki suszonej)
Sposób przygotowania
Zagotowujemy wino z bulionem, pozostawiamy je na malutkim ogniu. Szklimy ryż na oliwie
(2 minuty), wlewamy 1/2 szklanki wina z bulionem. Mieszając gotujemy, aż ryż wchłonie
płyn. Wtedy wlewamy kolejną porcję wina, znowu mieszamy, aż ryż wszystko ”wypije”.
Znowu dolewamy i tak dalej, aż risotto będzie gotowe - ziarenka kremowe z wierzchu, ale al
dente w środku. Wtedy dodajemy podsmażone mięso i gruszki, podgrzewamy minutę, stale
mieszając, aby ser się rozpuścił. Przyprawiamy solą oraz pieprze (pieprzu nie żałujemy).
W tym przepisie możesz wykorzystać produkty Viando

Mięso gulaszowe
Inne Kolacje
Sałatka ze szpinakiem i chrupiącym boczkiem
Rodzinne hot-dogi
Roladki z boczku
Sałatka
Chleb ze smalcem
Wszystkie Kolacje
Konkurs Viando

Aktualności Viando
29.08.2017
POMYSŁ NA KANAPKĘ DO SZKOŁY
Kto powiedział, że kanapka musi być nudna?
W najnowszym katalogu przygotowanym na rozpoczęcie roku szkolnego mamy dla Państwa m.in.: propozycje zna
29.08.2017
POMYSŁ NA KANAPKĘ DO SZKOŁY
1.06.2017
PARÓWKA VIANDO
Pamiętacie naszą maskotkę parówkę VIANDO. Zobaczcie ją w akcji. Bez niej zabawa nigdy nie będzie tak dobra!
1.06.2017
PARÓWKA VIANDO
2.12.2015
PYSZNE INSPIRACJE!
Nadchodzą coraz mroźniejsze dni, a wraz z nimi… ochota na coś pysznego! Na dzisiejszy obiad lub kolację polecamy domową pizzę z dodatkiem wędlin Viand
2.12.2015
PYSZNE INSPIRACJE!
Więcej aktualności